早6：30－7：00——括约肌训练
经过了一个夜晚，陈高文的膀胱里已经充满了尿液。
而前一天晚上注入小肠的水更是与一晚上消化的产物混合在一起，对陈高文的小肠进行压迫，一个肛门塞和一个尿道塞阻止了陈高文的排泄。
被调教其实也是体力活。
一个s&m的性奴，一天跟十几二十个人来上一发都是家常便饭，没有一副好身体怎么坚持得下来？
就算是拘束部的奴，身体柔韧性不好的话许多姿势就摆不出来，那么观赏性就提高不了。所以身体素质其实对于奴来说非常重要。
顿时，喷泉处产生了三股水流齐发的壮观场景，引来了许多路人的驻足观赏。
终于，陈高文恢复了神智，震动棒又离开蜜穴收入机器中，电棒也停止了放电。
下身也又被灌了水后重新堵上，身上残余的一点春药带来的欲火让陈高文又回想起刚刚的场景，实在是令人感动，不过系统提示让陈高文的感动消失了：陈高文刚刚服务了一小时。
赤先生在调整仪器的时候经常“不经意”的对进入陈高文下身的液体进行操作，于是陈高文的蜜穴和菊穴一下张开，一下合拢，若不是陈高文下身被这种液体牢牢封死，说不定陈高文又得喷涌而出了。
就这样，三个小时的训练里，陈高文只得老老实实当赤先生的玩具人偶。
终于，辛苦的一天过去了。不过对于陈高文来说，赶紧休息才是正事，因为明天又是新的一天。
这种液体是s&m创造团队研发的定型液体，当达到一定温度后，这种液体就会迅速凝固。
陈高文就被拘束在了凝固的液体中，动弹不得。
这时赤先生开始操作起仪器来。原来这种液体定型后虽然就凝固了，但是可以用微弱的电流控制其形态。
晚7：00－10：00——柔韧训练
柔韧训练对于奴来说很重要，一个身体柔韧的奴既可以为客人带来更多的欢乐，又可以在拘束部的工作中摆出各种优雅的姿势。
陈高文天生柔韧性不错，这让他在这项训练中少吃了一些苦头。
“好啦！你就努力动起来让蜜穴充实起来吧！”
这就是训练奴在特殊的条件下，特别是被牢牢拘束的情况下，使用自己蜜穴的能力，这一方面是方便客人，让客人能少耗费精力，另一方面能让奴更多满足。
为了让陈高文充满动力，赤先生给陈高文打上一针特别的春药。
不过赤先生可不是那么开心：“真是的，每次训练都要把你的蜜汁喷得满机器都是。你是喷水鱼吗？找个机会好好修理修理你！”
下午13：30－18：00——蜜穴训练
对于陈高文来说，这个训练可是最对他胃口的了，不过这可不是大家想像的那样：整整一下午，陈高文就只要躺在一个拘束椅上——当然手脚都完全被拘束住没法动弹——然后被各种机器抽插自己的蜜穴。
之后，陈高文身上的负担越来越多，先是肛门里灌进了水，然后乳头上被夹上两个连着小铁球的夹子，然后脖子上被套上皮带使头无法活动。
最后一针春药扎在陈高文雪白的臀部，然后一只巨大的旋转着的按摩棒从机器下方一直上升，最后插入陈高文的蜜穴中。
“呜……哦哦呜……”要是一般情况下，受到如此拘束调教的男生能站住就很不错了，而陈高文还不得不继续“跑步”。
就这样渡过了无聊的两个小时后——当然陈高文并不是那么无聊，因为同时他还在接受理论培训，也就是看各种调教的录像。
这些录像看得陈高文热血沸腾，似乎训练也没有那么辛苦了——赤先生开始加大陈高文的训练强度了。
首先，机器的速度开始缓缓提升，陈高文必须加快脚步才能跟上，然后，赤先生掏出一个口球。
就在陈高文快要崩溃之时，突然一只巨大的按摩棒猛烈地插入陈高文蜜穴中，开始剧烈地运动。
“呜呜！！！！”倘若陈高文可以说话的话，他必定已经把分贝拉到最高大声地发出愉悦的叫喊。
震动棒的抽插实在有劲，而粗细又似乎是量身订做一样让陈高文十分满足。
看到陈高文已经做好准备了，赤先生按下了跑步机上的一个按钮，跑步机开始自动进行余下的“打扮”。
首先是两根锁链从机器两旁伸出，铐住了陈高文的双脚，然后，一个金属杆从陈高文腰边伸出，上面的铁环卡住了陈高文的腰，并且把陈高文的腰勒得小了几号。
一个皮质的单手套从上方落下，陈高文配合的把双臂伸进去，机器自动把单手套拉紧并用几根皮带束缚住，再把陈高文的双臂往上拉，让陈高文不得不把上身向前倾。
陈高文只得闭上眼睛，享受自己即将迎来的电刑。
早8：00－12：00——体能训练
体能是奴最重要的身体素质，所以几乎整个上午，陈高文都要接受体能训练。
顿时线路被接通，陈高文被电打了一点，浑身肌肉一紧，好在陈高文及时控制住，否则再稍微被电一会，菊穴的括约肌必然无法继续紧绷，那么水的流出就无法阻挡，电刑也没法停止，进入恶性循环了。
不过赤先生还没有放过陈高文的样子，在把巨大的按摩棒插入陈高文的蜜穴后，赤先生居然以高频率用按摩棒开始抽插起来。
这下陈高文可坚持不住了，防线顿时崩溃，水从肛门中喷泄而出，接通电源电得陈高文浑身痉挛。
注射完了一针筒水后，赤先生并没有给陈高文塞上肛门塞，而是就坐在旁边的沙发上饶有兴致地盯着陈高文看。
陈高文必须自己靠自己的括约肌控制不让水流出来，否则水流到金属板上形成一个回路，陈高文身上连着电极的部位就有得受了。
这就是括约肌的训练了。
“呜……呜……！”当然陈高文想说“要！要！”不过一个口塞阻止了他的话语。
陈高文自己是没办法进行排泄的，为了不影响训练，赤先生也不继续调戏陈高文，取下了陈高文下身的两个塞子，顿时陈高文下身前后齐发，真是壮观。
陈高文愉悦地呻吟起来，不过赤先生还有许多工作要做，他把陈高文绑在了一个架子上，架子下方，陈高文下身相对的位置则是两块金属板。
这期间，陈高文感受到了一种不一样的快感，但达不到高潮，毕竟被刺激的没有自己的性器官呢。
终于，有一位刚刚在包厢里对着两只狗发泄了自己连续工作好几天积攒下的欲火的大老板，牵着两只被紧紧拘束的狗出来溜达时对陈高文喷泉产生了兴趣。
他一口气点选了“喷射喷泉”、“细流喷泉”和付费项目“高潮喷泉”。
一个身材姣好，身着红色皮背心与红色皮裙的骚货出现了，骚货的修长美腿上穿着红色的网眼丝袜，脚踩一双十五厘米的高跟鞋，令人直喷鼻血。
这位就是事务部的部长赤先生了，他直接负责了陈高文的培训与训练，一大早赶来为陈高文进行训练。
“呵呵，想上厕所么？”
也正因为如此，陈高文在s&m接受的预备培训很多时间其实都是在身体素质的训练上。
不过话说回来，毕竟s&m的训练时培养奴的而不是运动员的，所以陈高文接受的训练与一般理解的训练差别很大，很多更是闻所未闻。
下面就是陈高文的某天的日程。
也就是说，还有71个小时，陈高文都要处于这种由别人控制高潮和喷水的状态中。
明知没有用，陈高文还是扭动身体和从口塞中发出呜呜的声音表示抗议，不过结实的皮带和口塞表示抗议无效，陈高文只得放弃抵抗，准备迎接下一个不知何时到来的高潮。
＊
于是赤先生就很开心的用仪器控制微电流来操纵凝固了的液体，而被液体牢牢控制住的陈高文也不得不随着液体的变化变换出各种高难度的姿势。
幸好赤先生玩归玩，但还是注意着陈高文的状态，否则说不定陈高文早就骨折了。
不过，如果注意到陈高文进入大缸的时候除了一个呼吸器外再无片缕，大家就可以想像陈高文下身是个什么情况了。
在这时，一根小电棒伸到了陈高文的阴蒂处，开始剧烈放电，仿佛是一个信号，陈高文双乳处的紧身衣也随之放电。
陈高文全身一颤，立刻达到了高潮，蜜穴中喷出了激昂的水流！
与此同时，陈高文下身的肛门塞和尿道塞也被取出，菊穴和尿道也喷射出了水花。
这次的训练还是定性压腿部韧带训练。
陈高文带着一个呼吸器，在柔韧训练专用仪器的一个大缸子内摆出了一字马的动作，然后赤先生按下了开始训练的按钮。
马上，仪器的缸中开始注入一种粘稠的液体，并且马上漫过了陈高文的头顶，最后直到把整个缸填满。
如果不努力，那么只能让浑身的欲火烧着自身了，于是陈高文使尽全力，全身绷紧让自己靠近按摩棒。
整整一下午，陈高文就在与自身的欲火和按摩棒斗争着。
赤先生坦言，陈高文在这个项目训练的表现是最好的。
要知道，奴的工作环境的状态是千变万化的，所以即使是看起来最简单的蜜穴训练，陈高文也要进行各种不同达到训练。
比如今天，陈高文要进行的蜜穴训练就是“四马躜蹄蜜穴训练”，小骚货被绑成四马攒蹄吊在空中，嘴巴被堵上，双乳被套上的榨乳器。这也算是标准装束了。
不过接下来可不是就这样让蜜穴等着巨棒抽插就可以了，赤先生把一根巨大的按摩棒用金属杆固定在陈高文的蜜穴口处，但是离蜜穴还有两厘米的距离。
好在陈高文已经经受过一段时间的训练了，对这也早有心理准备。
终于十二点到来，机器停止运作，把陈高文从重重拘束中释放了出来，他几乎是瞬间就瘫倒在了机器上。
不过，陈高文心里还是很开心的，又熬过了一上午的训练嘛，何况对于小骚货来说，这种训练也不坏。
这个口球一侧有着长长的一根假阳具，赤先生好不留情把假阳具按入陈高文嘴中，再用皮带把口球紧紧勒在陈高文嘴上。
“平时接受客人调教的时候，口球和口交可是最基本的环境。”
话是这么说没错，不过陈高文就无法用嘴呼吸了，这无疑加大了陈高文的运动难度。
这种拘束是奴必须面对的，所以在这种条件下训练比较符合奴的情况。
随着一声铃响，跑步机真正的功能开始运作，陈高文也只得以这个不舒服的姿势开始运动。
毕竟脚上的高跟鞋跟太高，陈高文完全走不开，幸好跑步机的速度还是符合实际的，陈高文得以勉强跟上机器的速度。
训练方法很简单，就是跑步，不过奴的工作环境和一般人不一样，所以这个跑步训练也很不一样。
陈高文已经在跑步机上穿好训练的装束了，上身是一个紧身皮质小背心，不过很特别的在乳晕处开了洞，让陈高文的一双小樱桃直接可见。
陈高文下身则只有一双黑色网眼丝袜，脚着一双17厘米的高跟鞋，鞋跟如此高以至于陈高文几乎只有脚尖来支撑自己的重量。
直到水流光，陈高文的电刑才终止。
“第一次才5分钟呢！看来训练还不够，抓紧时间多练几次吧！”
看着赤先生兴致勃勃地抽起第二管注射器的水，陈高文知道，早上的训练变成处刑调教是难免的了。
陈高文已经经受过一段时间训练了，所以坚持得很好，水完全没有流出来。
但是赤先生又掏出了一个巨大的按摩棒，走到陈高文身边，不顾陈高文的“呜呜呜呜呜！”的抗议，塞入陈高文的蜜穴中。
就是陈高文再经受训练，这么一刺激还是让菊穴中的水流了一点出来。
在陈高文惊恐的眼神中，赤先生把金属板所连接的电极接到了陈高文的乳头以及大腿根部，还有两个连接电极的小夹子直接夹在了陈高文的蜜穴边。
准备就绪，赤先生拿出一个很大的注射器，吸足了水，灌到了陈高文的菊穴中。
水不是很多，但是足以让陈高文发出娇喘了，如果不是口球把娇喘堵在陈高文口中，想必楼上的客人们都要血脉喷张了吧。
这时，机器并没有立即把陈高文的肛门塞和尿道塞取下，而是把陈高文的蜜穴处贞操带的锁打开。
一根高敏感的春药打在了陈高文的阴唇上，陈高文顿时觉得全身发热，而下身则像是被火直接灼烧一样。
可惜陈高文全身被紧紧拘束住，没有一点刺激，完全没法达到高潮排泄出这股欲火。