其人和大多数五行类修士一般，并不看好锻炼肉身。
关于这一点，通过方剑戟在换骨诀上的批注，师弋就能看出一二。
方剑戟之所以会修炼换骨诀，本意还是为了发挥他本人的光道报身。
而这还是灭日佛盒，拥有巨大副作用的情况下。
而换骨诀相对于，只能临时增加肉身强度的灭日能力
直接变成了常驻提高肉身强度，这简直不晓得高到哪里去了。
其人在锻体之上的付出与收益，要远远超越了师弋本身。
这正是能够拔升肉身上限的换骨诀，它的神奇之处。
而这也是之前，说这法门不算锻体功法的原因所在。
注释1:出自《周易参同契》，作者为东汉末年的道士——魏伯阳（黄老学派），道号云牙子。
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最终，师弋也只能选择从双手开始。
手虽然对师弋同样重要，但是拥有九黎氏血脉的师弋，反而最不缺少可用的手臂。
十个月的胎骨打磨周期，让师弋在国战的两年时间，也只对双手的胎骨进行了处理。
师弋最终选择从打磨双手胎骨开始，完全是事出无奈。
换骨诀打磨胎骨的周期，需要历时十个月的时间。
在这十个月的打磨过程中，被打磨的身体部位。
通过精力转化能力，师弋随时都可以消耗精血，以此将力量维持在巅峰状态。
这种先天优势，是速度和灵巧两项身体素质拍马也追不上的。
常言道，大巧不工，守拙方远。
通过这些批注师弋知道，方剑戟根本没有将过多的精力，用在打熬身体之上。
仅仅只是偶尔修炼换骨诀，其人就获得了稍弱于师弋的肉身强度。
而师弋为了达到如今的肉身强度，在劫修一道上投注的时间和精力，丝毫不比修炼的时间少。
这是师弋自从使用换骨诀之后，第一次完全发挥出来。
面对这样的威力，师弋暗自点头的同时，却也有些遗憾。
其实，对于师弋个人来讲，从手臂开始强化并不是最优解。
还是各类细节方面的处理，都达到了非常高的水准。
而这正是师弋，能够游刃有余接住光剑的原因所在。
弥历十月，脱出其胞，骨弱可卷，肉滑若铅。（注释1）
还是需要另外再找其他办法，而息壤就是那未雨绸缪的备选。
说回前言，自两年前得到这换骨诀，师弋就马上投入到了修炼之中。
不过，师弋与方剑戟不同。
换骨诀的出现，完全可以用及时雨来形容。
有了换骨诀，师弋有信心直接将肉身强度堆到，可以获取化身能力的程度。
当然，息壤纯化血脉的研究，师弋并不会因此完全放下。
可惜，这世间没有如果。
方剑戟最终还是死在了师弋的手上，而这换骨诀也落到了师弋这里。
师弋虽然也是五行类修士，但是无门无派没有引路人的师弋，并不会对锻体有什么成见。
即便再有一种和劫修体系类似，没有兼修限制的锻体功法出现。
师弋心知要不了多久，自己依旧会面临举步维艰的修炼困境。
而换骨诀的出现，让师弋看到了新的曙光。
而换骨诀恰好不需要，将过多的精力投入到，锤炼身体开发潜力的过程当中。
方剑戟仅仅只凭借打磨胎骨所获得的肉身上限，就直接达到了今天这一步。
如果方剑戟能够配合锻体功法，好好锤炼一番的话，他的肉身绝对是远超师弋的恐怖存在。
这法门对于锻体流派而言，简直可以用脱胎换骨来形容，也不枉它的换骨之名。
可惜，锻体流派的没落，使得换骨诀最终落在了方剑戟这个五行修士手上。
师出正统的方剑戟，本质上还是受到了主流修真观念的影响。
能够提高肉身强度上限的东西，实在是太过罕见了。
当初，师弋在戴国看到灭日佛盒能力的时候，直接惊为天人。
下定决心，无论如何也要将它拿下。
甚至，师弋在进阶胎神境之时。
比平均的五十年还晚了十年，也是因为兼顾锻体所导致的。
可以说，修炼换骨诀的方剑戟。
虽然心中有些遗憾，但仔细想来也只是先后顺序不同而已。
处理完手臂，早晚自己都会对双腿胎骨进行打磨的。
这么一想，师弋倒有些释然了……
就好像退了壳的软脚虾一般，毫无战斗力可言。
而当时，师弋正在参与范国与雁柳两国的战事。
如果在那个关头废掉双腿近一年时间，无疑是相当作死的行为。
在力量超凡的情况下，灵巧对于师弋而言，反而是收益相对较低的选项。
一力破万法，师弋完全不需要和敌人玩灵巧手段。
所以，反而是速度可以和力量起到互补作用，进一步放大师弋的力量优势。
师弋反而应该和方剑戟一样，从打磨双腿胎骨开始，以此提高自身的速度。
毕竟，师弋的肉身锻炼方向。
早在获得精力转化能力的时候，就是已经确定了。
经过十个月的胎骨打磨之后，师弋的手臂无论是柔韧性。
还是血肉的紧密程度，都达到了一个相当惊人的程度。
只见，师弋手上微微一用力，那夹在指尖的光剑随即寸寸断裂。
对方为了契合光道，从可以提高速度的腿部胎骨开始打磨。
而师弋选择的强化路线，却是从提高灵巧为主的手臂开始。
在灵巧的加持之下，师弋出手无论是精准程度。
换骨诀本质上就是打磨肉身之内的胎骨，以此来重塑肉身拔高上限。
不过，这也意味着当全身胎骨打磨完全之时，这个法门也就会失去它应有的作用。
介时，师弋想要提高肉身强度。
对自身有益，师弋就会去做，这正是师弋兼修锻体的初衷。
师弋对于换骨诀的态度，可比方剑戟重视的多。
尤其是天雷锻体逐渐疲软，师弋一直在寻找其他代替方案的时候。
通过换骨诀，师弋不需要再为了些许肉身强度，而将肉身压榨至极限。
因为换骨诀是从根本上解决问题，通过打磨胎骨，直接提升肉身强度的上限。
师弋在换骨诀的秘册上看到了，方剑戟生前所写下的修炼批注。