接着跑到乱石成堆的地方开始练习鹰爪功，张离藤现在一举一动都充满了山岳般的气势，只见他一爪一爪之间透着凝重的气息向石块抓去，现在抓到石块，石块就会立刻粉碎，就见张离藤的动作充满连贯的和谐美并且保持着灵动性，石块像炸弹一样不断的在爪下爆开，大约过了一个时辰才停止练习。
随后开始练习全身的力量，就见张离藤选中一个重约二百五十斤重的大石块，然后用鹰爪功把双爪抓进石块里面然后双翅展开一用力并且双爪抓紧石块慢慢的飞起来，就见他全身肌肉一起用力，全身的骨头结噼里啪啦的只响，张离藤带着石块飞到大约十高的地方就停止飞行因为这是安全的高度.
可是现在也比较有经验了，他并不是在同一个高空不动的用一个姿势不变，因为那坚持不了多长时间而且全身酸痛对身体会造成伤害.张离藤现在是不断的煽动翅膀改变方向达到在一个方向用力最少的程度,这样用最少的力去卸去石块最多的力,使身体形成感受最少阻力本能,这样才能在飞行中达到更快的速度.就这样一秒一秒的坚持着,现在已经达到了两个时辰才达到身体的极限比一开始的几十分钟有了明显的进步.
他双翅一收轻轻的落到厨房里面，先是厚土盾甲龟的外壳放在里面，然后再把鲜肉放在外壳里面。
这样他才好好的休息了一会接下来再开始吃饭，抓起一块厚土盾甲龟的肉吃了一口就觉得它比冰箭魔兔的肉好吃多了，因为它不但没有冰箭魔兔肉中的血腥味儿而且十分的鲜嫩入口，吃起来十分的好吃.
于是张离藤快速的吃着不一会儿就吃了一半二十多斤的肉，然后才挺着暴涨的肚子停止了他重生以来首次愉快而又吃饱的早餐，张离藤仔细的把剩余的肉收了起来并在周围打上魔法烙印这才放心的离去。
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张离藤满意的伸了一个懒腰飞到柔软的席子上开始午休，没办法这是身为人类时的习惯一时间也改变不了所以也不在乎作为一只鹰睡觉了，躺在凉席上用宽硕的翅膀当被子闭上眼睛睡了过去，不过张力藤还保留着一丝精神力同周围的魔法烙印练习者以确保危险来临时能够迅速的知道。
大约两个时辰过后张离藤从沉沉的睡眠中醒来，他展开双翅伸了一个懒腰站了起来，只觉得浑身上下又充满了力量并且精神勃发，于是继续开始一如既往的锻炼身体.
先是围着大树跑了十圈，现在张离藤已经不像开始的时候乱跑一气了，他现在是做着有规律的呼吸，张离藤觉得一呼一吸之间，绵绵不绝的气体子身体里面流转并且身体里面的磨砺和外面的魔法元素也保持着同一频率的振动，身体的素质在这样的锻炼中一点一滴的改变着，他呼吸平稳的跑完了十圈步只觉得浑身舒畅。