至于修炼的总体时间，就是要按照陈冲制定的标准来进行，只有第一个场地达到陈冲的标准了。然后才能到第二个场地，就这样一直下去，总共有四个场地。按照陈冲的话说，如果够认真，够又天赋，一个月内绝对是可以完成的。当然也有可能需要很长的时间，一切看张风的本事了。
张风以为自己以前那样的修炼算是比较的刻苦了，现看了这个表格后，他才明白什么叫全身心的投入到修炼里。他也终于知道修炼功夫是需要有绝对的耐心，和耐得住寂寞的心。毕竟这段时间里，你除了修炼以外，就没有任何事情可做。这确实是需要很大的耐心。不过张风张风知道，陈冲当初就这样的日子都可以修炼上一年半载，他才觉得自己这一两个月的修炼并不算什么。
第二天点钟张风就准时出现了那个场地上，而场地上陈冲也已经早早的那里了。然后经过了一系列的指导，张风就正式的开始了他的这次魔鬼式的严格修炼。而因为张风风身份，他所修炼的地方也是没有一个人出现打扰，因此这一段时间，张风除了偶尔的能看到陈冲意外，就看不到任何的别人。
晚饭后，张风提前回到了房间里，而陈冲却是还和那几个人聊着。这几个一个时代的人，看来还是有一些话题可以聊的，虽然这些人现都是为陈冲做事，也算是陈冲的手下。但是有些关系却是越过了这上下级的关系，因此聊起来，也还是有很多话题的。
张风回到房间后，给家里打个电话，家里面父母也还都没怎么说，看来自己的大伯还没把这事情说出来。估计张远雄也是考虑该怎么和张风家人说。然后张风又给自己的几个兄弟打了个电话，唠叨了一会儿。紧接着张风又给几女打了个电话，也是说了几句后，张风又想到非洲这边的颜心如。
这个小妮子，张风也是有段时间没有见到她了。她忙完了画展以后，就回到了非洲。本来约好，过断时间去找张风的，但是现张风都到非洲来了，当然就先找她了。
时间一天一天的过去，张风还是继续着他的修炼。而经过如此艰苦的修炼，他的进步还是非常明显的。而另一边的上官云，也终于完成了《菊花宝典》的重要的阶段。而那个帮助他进入这阶段的弟子，却是被他马上解决了。因为这对于上官云那就是个严重的耻辱。而达到一切条件后，上官云也认真的投入到了修炼。
“张风，你哪里呢。这好像是我这边的号码。”那边得颜心如一接起电话就有些惊讶的问道。张风是故意用房间里的电话打给他的。
“我就非洲啊。”张风笑着说道。然后两人又是一阵的唠叨，张风也和她说好，一有空，就过去找她。
和几个人打完电话后，张风也看起了他师傅给他的那份修炼的安排表格。这上面的安排非常的清楚，而且全部都是针对《天傲决》来专门修炼的。比如第一个场地，就是专门的针对手刀决的修炼，而接下来的也都是针对《天傲决》里的招式来制定出的修炼方法。而这个时间上安排的非常紧，一天14个小时的外功修炼，8个小时的内功修炼，2个小时的吃喝拉撒。而睡觉的时间，就基本是用内功修炼上。其实这内功的修炼，也就可以让人的细胞得到净化，从而不用睡觉也可以让身体各处得到休息的效果。