“这次之后，自己一定要加强身体的强度！”叶风暗自在心中发誓，他现在已经能够明白自身的重要性，强度高了，那边也是一种极为强大的防御之法。
不过，目前的情况，叶风只能够等待，等到伤势恢复，然后心神回归体内便可。
时间在叶风的等待中缓缓的流逝着，整整三天之后，叶风的心神已经十分的疲惫了，毕竟，在体内逗留的时间过长，对心神有十分大的伤害。不过，好在此时叶风已经能够感受到自己的身体的伤势已经好的差不多了，是时候回归体内的时候了。
当即，叶风的脑中各种念头飞速的闪过，炼神返虚乃是一门淬炼心神的顶级法门，而且，自己此刻已经修炼到了炼神返虚的第二层了，也就是说自己此刻的心神修为比起同级别的肯定要高出很多，这边是自己的优势，自己的特长。
另外，疼痛是由神经传至大脑，然后在由自己的意识甚至是心神和灵魂来承担，这样一来，那自己只要利用心神将已经的意识和离婚完全包裹，切断和神经的联系，那岂不是能够暂时感受不到疼痛？
想到这里，叶风不由得一喜，他知道，这边是一种防御之法，而且，是属于自己的防御之法。
“迈过去了便成龙，迈步过去便要成虫！”叶风很清楚的知道，如果今天自己能够迈过这一关，那么日后修炼这变态的淬体对他来说，将会是小菜一碟。如果迈步过去，那么今日的痛苦，他不一定能够忍受，就算是这一次坚持下来了，但是下一次呢？在下一次呢？
所以，今日叶风必须领悟出属于他自己的防御之路。
当即，叶风强行将疼痛暂时忘掉，然后全新的思考属于自己的防御之路，属于自己的防御之路必须和自己的性格、特长、特点等各方面的情况结合起来方能够行得通，而且，必须能够解决当前的困境。
叶风死死的咬着牙齿，意识和心神的清醒，让他不得不直面这非人能够忍受的疼痛和麻痒。而这疼痛和麻痒感让他差点生出了自杀的冲动。
“攻击和防御？”
突然，叶风的脑中想起了在那混沌空间中思考得到的四个字，脑中不由得一阵嗡鸣，防御不但可以防御他人的攻击，而且还可以防御一切伤害，这里的伤害可以是自身的疼痛，将疼痛完全防御，隔绝，不受疼痛的侵害。
全身的肌肉骨骼有百分之八十的僵死了过去，体内许多脏腑出现了裂痕，甚至有些器官根式裂开了，这般伤势自己都还没有死，只能说是大难不死了。
叶风无奈的叹息一声，开始收摄心神，他知道，淬体的时候痛苦，但是，更加痛苦的却是恢复身体伤势的时候，因为这个时候才是加强身体防御，打熬肉身的最为关键的时候。
果然，就在下一刻，一股深入灵魂的疼痛在一刹那的功夫便传到了叶风的神经，让他的身体忍不住的剧烈颤抖。
当下，叶风心神微微一晃，窜入体内，顿时，叶风的只感觉到一个微弱的疼痛感传来，麻痒感已经彻底消失了，体内的器官也已经完全修复，肌肉骨骼更是已经完全恢复了。
当下，叶风的心神立即疯狂的涌动起来，在自己的身体内，直接涌入意识深处，然后将神经和意识的联系切断，将灵魂和神经的联系切断，一切都任凭身体自行运转，而意识和灵魂深入心神，就仿佛是自己强行将心神脱离身体，暂时性的离开身体，这和他在混沌空间中的状态有些类似。
果然，联系刚一切断，疼痛立即消失，在叶风的感觉中已经感觉不到任何的疼痛，但是，叶风知道，疼痛虽然感觉不到，但是，身体上疼痛的根源却必须由他的身体去承受，身体承受过了，那他的淬体便算是修炼成功，的强度将会大大的增加。
如果承受不了，那么他的心神意识将永远回不到他的身体了，其实，这也算是叶风在赌，赌自己的身体能够承受的了。
到底什么样的防御之路才属于自己呢？
到底怎么样才能将这疼痛完全防御，隔绝呢？
突然，叶风的脑中闪现出了另外一门法门——炼神返虚。
“可是，该如何去防御呢？”叶风脑中各种念头飞快的运转着，他知道，防御和攻击的路他已经知道了，明白了，但是，这路该如何走，还需要一步一步的尝试，领悟和思考。
所以，现在叶风想要将这疼痛防御，那便只有立刻思考，将属于他的防御之道思考出一个邹形。
疼痛仍在继续，而且还在加强，此刻，那种直接深入灵魂的疼痛，不单单让他的意识和心神，甚至是灵魂都有了一种难以承受的负担，甚至是这股疼痛让他有种全身仿佛要爆炸的感觉。
伴随着这股疼痛的还有全身难以忍受麻痒感，就仿佛是全身被成千上万的虫子在撕咬一般，不同，但是奇痒难忍，想抓，身体却又没有力气。
这一刻，叶风有种想要晕过去的愿望，可是，无论怎么痛，怎么痒，他的心神，他的意识却宛如磐石一般，不受丝毫的影响。
“这淬体根本就不是人修炼的！”