而体修后带来的效果非常明显，跟气修二者可以相辅相成。
经脉窍穴五脏身体都在通过气修与体修的洗涤，苏穆刚开始打算一不做二不休直接买一本魂修的功法，然后三者同时修炼算了。
可系统没同意，说是贪多嚼不烂，如果出去了，体修也放弃算了，可苏穆尝到了甜头，怎么可能放弃呢，就算再难再苦也要继续下去。
如果仅仅是体修，那么丹田成丹成婴，可苏穆不同，丹田不能动，如果丹田动了，那斗皇的修为就没了。
所以就把体修的各种硬性条件活生生的给改变了，二者同时存在。
此时的苏穆身体比宝器都坚韧，如果打架的话，他可以利用身体硬接地阶高级的斗技。
正常来讲修炼身体就是肉身，苏穆称之为体修，体修者的境界分为：练气-炼体-筑基-凝丹--金丹-元婴-化神-合体-渡劫-大乘。
现在的苏穆如果按照体修划分的话也就是凝丹期，但是这本功法系统说是上界的产物，即使是昊宇大陆不适合体修那也无妨，如果体修实力强大起来，照样吊打同阶气修者。
经过两年的体修生涯，苏穆的体修来到了元婴期，丹田内有一个元婴。
系统说涅槃重生后会瞬间适应当时的环境，不管多恶劣的环境都可以，但是那是指凤凰姿态来讲的。
一旦变身成其他姿态，那么结果可想而知。
苏穆暗骂系统为什么不早说，可惜啊！事情已经发生了，不赶紧想办法解决，将一直持续这样的状态。
想站却站不起来，动都动不了，就连眨眼都做不到。
“我擦！我特么来到中子星了？这重力也太大了？”苏穆心里吐糟了一下。
“叮！这里的重力比昊宇大陆高出百倍，如果是中子星，那你的尘埃不会聚集就算是神通都复活不了”
深渊底部，苏穆一拳一拳的轰击着地面，体修！必须修炼身体，不能斗气护体，更不能使用斗气。
因为这里重力强，所以地面上密度低！不管是体修攻击还是气修攻击，都不能造成实质性的伤害。
地面上大大小小的凹陷，证明着苏穆体修的强大，代表着他的刻苦。
这看起来非常的奇怪，一半斗气一半元婴，而且是名副其实的双修者，如果在算上灵魂的话，那么就是三修者了，因为苏穆的灵魂在刚得到系统时就升了一级。
为什么苏穆突破的这么快呢？功法是一方面，因为这里的环境太适合了，再加上突破到了斗皇境，各种相对应的体修条件基本到达。
就比如说金丹期修炼经脉，元婴期修炼窍穴，可达到斗王时这些条件就已经完成了，所以顺理成章水到渠成。
“系统！我利用这种重力修炼是否可行呢？”
“叮！理论上可行，但是你肉身基础太差了，又不是修炼身体，用斗气在这里是不行的，斗气护体根本撑不起来”
苏穆咬咬牙，最终在系统商店内兑换了一个修炼肉身的功法，暂时停止修炼斗气，不然将永远困在这里。
苏穆后悔了，刚才是火凤凰的姿态时，他是可以随意移动的，一变回本体瞬间被拍到地面。
就像是有一座高山压在身体上，如果是中灵城的人来到这里应该会很快适应。
可是为什么火凤凰姿态时，可以随意移动呢？变回本体就不行了。