陈默也懒得反抗。
渐渐的，投喂陈默，成了丁琳的日常。
转眼间，一月时光飞逝，陈默与丁琳已成了熟人，不再拒绝丁琳赠予的丹药，甚至还拜托丁琳帮他收集镇魔拳上淬体的药材。
短短半日功夫，陈默就将四根药香的药力消耗殆尽，他向丁琳拜谢，并应下了三月后去上清谷。
这之后一个月里，丁琳常常来此看望陈默。
总会带些宝贵的丹药。
对通灵大药不敢奢望的陈默，埋头练拳，想靠修为的进步来填补寿元的损耗。
转眼间，过了三天时间，陈默少有休息，大部分时间都在打拳修炼，但他感觉不到任何进步。
甚至，他都觉得这镇魔拳根本无法用来御敌攻伐。
于是自这一日起，陈默开始按照仙影的指导一遍遍，不厌其烦的练拳。
有大灭烘炉在体内，陈默得到一样方便是无需吃饭，寻常淬血境武者必须进食来补充体内损耗，但大灭烘炉能将天地灵力炼成养身之气，便不用再食五谷。
陈默练习镇魔拳时，仙影也将陈默目前的身体状况做了简洁明了的总结。
看见陈默时，禁不住多看了两眼，惊奇道：“你的身上，怎么有种行家的气质？”
“行家？”
不多时，仙影帮陈默补足了镇魔拳第一卷的内容。
镇魔拳第一卷——崩山！
崩山卷的内容跟名字一样朴实，只需无限的增强气力，就对着山练，能打崩一座山算入门。
又过了半个月，陈默以镇魔拳中的办法，将灵药碾碎配合诸多药引进行药浴，再以大灭烘炉进行淬炼，体魄越发强大起来。
此时的他，气息若渊，修为还在淬血七重境，但实力比之在龙门关上，强大了远不止一筹，失去的寿元也悉数补了回来，鬓间的那缕白发随之脱落，整个人的气质由内而外蜕变了一次。
这一日，丁琳再次来到。
开始时，陈默还会觉得无功不受禄，已经接受对方很多好意，再毫无忌惮的收对方的丹药，有些得寸进尺。
可丁琳会动手。
这位美如画的丁长老，修为上能与大长老秦肃争锋，收拾陈默很简单。
还不如最早在外门学到的那本虎啸拳。
今日是丁琳说好再给陈默进行疗养本源的时间，陈默在洞府门后静静守望着，他望向天边，看着旭日东升，待日上三竿时，见丁琳如约而至。
第二回以药香治疗，陈默感觉到药力远不如第一回。
一剑斩掉了近十年的寿元。
用丁琳的养身之法，能简单的恢复精气神，但要真正将丢失的寿元补回来，得用大灭烘炉和时间，慢慢的熬炼。
又或者，寻到一株通灵大药。
记完镇魔拳第一卷的内容，陈默觉得平平无奇。
里面的运力之法和汤药淬体之术还算稀奇，至于出拳攻敌的招法，实在看不出多大的出彩之处，借鉴借鉴还行，但要说这是人族武学里至高的一类，陈默有些怀疑。
而对陈默的怀疑，仙影只给出七个字——返璞归真同自然。