想那时，并没有任何的功法、战技、神通、法阵之术、炼丹之术、炼器之术等等，先民从一开始，就在极艰苦的条件下进行了各种形式的创造。
而那时，便是有人创造出了上下丹田并用之举。
上丹田的开发，是有时间节点的，以现在的武道分阶来说，应是在生死境之前就须完成这一步，若是在生死境之后，再想回头来开发上丹田的潜能，只能自毁根基，从来再来。只是，若想修炼到生死境，一般而言少说也有千年之久，若是再强些的大能者，更是经历了悠久的岁月。
“不是要将现在的丹田塑造成五行丹田，而是打造第二丹田！”小石扫了两人一眼。
青凌云和小风却是一脸的懵逼，根本就没有听过有这么一说！
“也罢，看你俩这么无知，我便是直说了！”小石叹道。
“呵呵，这个，有传承记忆可不也不是我的能耐么？”小石讪讪笑道。
“好了好了，你们俩个能不能不要吵了！小石，你快点说！”青凌云猴急道。
“五行丹田嘛，很简单，只顾名思义就可知之！”小石却是不紧不慢道。
“五行丹田？”青凌云一怔，这名字根本就没有听说过嘛！
丹田不就是丹田么，还加个什么‘五行’？莫不是要将丹田改造成五行丹田？
小风也是一怔，却问道：“何为五行丹田？”
除了这些，打造五行丹田还要有五行之物，比如此地的轻羽灵树，红风金水，浑天重土，这些都可用来打造五行丹田。
当然，五行之物的等阶越高，对于五行丹田的修行越是重要。
一旦这其中有一样宝物的等阶过低，五行丹田的等阶也随之降低，正如木桶一般，桶里的水总是从最短的那块木板那里流走。
“你不用这么看着我俩，我们都不可能有适合你的功法！”小风一眼便是识破了青凌云的小心思。
青凌云无法，只得长叹了一口气。
“我却知道有一个方法，让他们对你有极大的好处！”正躺在生魂树下睡觉的小石这时却是插嘴道。
自毁根基，就是自己将自己打回原形，从高高在上的强者变为一介普通人，只这一点，就不是常人可能做到。
而上丹田的开启，不但是要在生死境之前完成，还须在升入大阶之初来实现，比如说，从先天境修炼到真武境之时，是开启上丹田的最佳时间之一，从真武境初入灵武境之时，也是开启上丹田的最佳时间之一，从灵武境初入灵元境之时，同样也是开启上丹田的最佳时间之一，如此等等。
这其中，又尤以从先天境初入到真武境之时为最佳，简单的说，就是越早越好。
原来，所谓丹田，可以有上、下丹田之分，只是，现在的修炼门道都只修了下丹田而已。
而上丹田的修炼之法，哪怕在上古之时，也是罕有人知，后来更是因为各种原因，导致这手段的传承中断，以致于后世之人并不知道还有此一说。
现在世间所流传下来的功法，皆是以上古功法为基础，或直接传承下来，或有所发展，但却是远远缺乏上古之人的勇于创新。
青凌云与小风对了一眼，问道：“是不是要将丹田改造成五行属性？”
“只对了一点！”小石又拿捏起来。
青凌云和小风却根本没有接话的意思，都静静的看着小石。
“嘿，小子，这个你就不知道了吧！”小石得意洋洋的冲着小风道。
“多活了几百万年可不是浪费了的！”小石接着又道。
“得了，你这几百万年还不是躲在这雪峰之下，知道个屁，还不是靠着你那点传承记忆！”小风反驳道。
甚至在特殊的情况下，五行之物没有凑齐，也能修炼出五行丹田来。
自从小石一进入定天锁，便是懒懒的躺在生魂树下，再也没有见他起身。
“什么好处？”青凌云眼光一亮，第一时间内反应过来。
“五行丹田！”小石慢悠悠说道。