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惊悚游戏:我的副本零通关

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第67章 利德高中(三十一)(2 / 2)
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“继续学下一节,踢腿运动!1左脚向前迈一步,右脚尖点地,同时两臂前平举,掌心向下。2右腿前踢,同时两臂下摆后振。3同1;4还原成直立;5左腿屈膝,同时右腿侧伸脚尖内侧点地,两臂成胸前平屈;6还原成直立;7,8同5,6但方向相反······”

一阵阵劲风在玩(本章未完,请翻页)

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体育老师说完,便开始广播体操教学。

“预备节我就不让你们单独练习了,就是双手举高,双脚并起,1、2、3、4,5、6、7、8双手慢慢放下。记住了吗?记住了我们直接来第一节,伸展运动,1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。7-8还原成直立······都会了吗?会了我们跟着广播来一次,广播的速度肯定快,你们尽量跟。”

随着音乐响起,学生们纷纷跟着广播做了起来。

身后不断传来“咔嚓咔嚓”的声音,就像是骨头关节的摩擦声。

体育老师在上面满意的看着,“不错不错,同学们做的动作很到位,就是这样,广播体操就是为了同学们的身体健康而学的,大家做的认真老师也很欣慰。我们来学下一章节,扩胸运动。1两腿屈同时两臂胸前立屈,握拳。2直立,同时两臂前举,握拳。3-4两臂胸前平屈后振,握拳。5-6左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至后振。手掌向上。7-8还原成直立······”

体育老师教的认真,前面的几个玩家却感觉到了不安,身后的学生们做的那是真的扩胸,胸前裂开一个大口子,两条手臂几乎在身后贴到了一起,皮肉撕裂的声音不绝于耳。

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