所谓内家拳滋养五脏，本质上是深度睡眠的时候，血液会更多流向内脏，入定也可以起到类似的效果。
人仙境界很像某些神兽，食量极大，可以日啖九牛，也可以三年不吃，一顿顶三年，一顿吃下一条龙，遭受重创后会陷入沉睡之中，一觉醒来又恢复（本章未完，请翻页）
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林夫人道：“小姐的意思是说，这位李公子与李家大小姐有些关系。我听说今年换届，李家二老爷要升任太平道大真人，大掌教似乎有意让李家大公子接任北辰堂掌堂大真人，二老爷明面上不说什么，私底下肯定是不同意的，这位李家公子离开北辰堂，会不会与这件事有关？”
陈玉书不置可否：“是不是早了点？”
不等林夫人回答，陈玉书又道：“不说这个了，以后若是有机会，我当面问他。”
且不说林夫人心中如何揣测自家小姐和李青霄的关系，此时的李青霄并没有调查陈玉书的闲情逸致，他还在跟“小殷拳意”较劲。
修炼拳意的基础是内家拳。
内家拳与外家拳最大的不同之处在于，不过分强调筋骨血肉，而是重视气血循环。