收拾好东西，收拾好自己之后，秦简就出门了。
难得的来了一趟野外, 她也不急，反正有的是时间，主要还是要一直保持着好心情。
因着早已经想好了, 要在外面过个两三夜，所以秦简是把东西都带齐全了的。
本来不是更新这个的，但是刚刚好作者菌今天看到这个了，就送上，出处是bbc纪录片。
第107�
因着心情不错, 秦简是打算出去和大自然来一次亲近的。
脂肪团，橘皮组织，不是病，没必要治疗，减肥就好。
每天用能燃脂的乳霜涂抹，五周后，脂肪团减少了15%左右。
每天用刷子刷一刷，五周后，脂肪团减少了26%左右。
在专业领域，比维a酸效果稍弱的是维生素a类产品，这是目前为止，最有效的非处方产品。购买维生素a类产品，建议一开始用低含量的产品，根据皮肤的适应情况，再逐渐累加含量。
比如先买一种维生素a含量为百分之零点一的产品，再逐渐增加使用量，如果产品没有造成太多的刺激性问题，在使用几个月之后，将含量提升到百分之零点三或者零点五。等到肌肤适应之后，然后将维生素a含量提升到百分之一。
有没有更简单的？
……
外面的太阳还很大，看了看时间，并没有到天黑。
褚远和邱浩延平日里都是一觉醒来天黑了的类型, 很少见的，他们在这十一点多就都醒了。
无法做到严格的防晒的话，那么日照会损伤原纤维蛋白，然后长皱纹。
如果去追寻科学依据，最重要的，是像维生素a酸这样处方强度的产品，来抚平细纹淡化老人斑和色素沉淀。强效的产品有时候也可能会带来副作用的，比如刚开始使用时，会有泛红和灼烧感，以及一些刺激的反应。
想打针立马解决的话，还可以来一针肉毒素。
原始森林中, 秦简漫步走着, 风中有大自然特有的气息, 等她选好了地方之后，已经是中午了, 该吃饭了。
既然饭点到了, 那就准备做饭吧。
毕竟, 吃好玩睡好好心情才好。
这一次，她选择的是月下沙。
虽然月下沙是出了名的危险, 但也正是因为这危险，才让很多东西得以保持, 才让很多天然景观没有被破坏。
秦简是主张修身修心的, 所以一段时间一段时间就会来一趟野外，看看天地，看看大自然。
每天加强腿部运动，五周后，脂肪团减少了11%左右。
等打完了这些，秦简就点击了发送，伸了个懒腰，给自己泡茶去了。
作者有话要说： 二更哒，为作者收藏达到600加更的，感谢小伙伴们送我上天！
有。
防晒霜加维生素a！
关于脂肪团。
仿佛来到了一个陌生的空间，被一种特殊的感觉给征服了，他们深深吸了一口气，又深深吸了一口气，接连吸了好几口，
可是……
处方产品一般要找医生开，这个不容易，打针的话不是所有人都想打。
除了这些以外，日常温和的抗皱护理也是有的，就是市面上的各种抗老的祛皱霜之类的产品，优势是容易买到，劣势是价钱比医用的贵，效果比医用的弱一点。